Nährwerte und Kalorien (kcal) California Bagel ( 220 g) je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück California Bagel ( 220 g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
394,0
|
44,0
|
NA
|
14,5
|
NA
|
22,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück California Bagel ( 220 g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,9%
|
16,0%
|
21,7%
|
29,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
12,8%
|
17,5%
|
23,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück California Bagel ( 220 g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.648 Kj |
|
| |
|
394 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
176,0 Kcal |
44,7% |
| Fett |
14,5 g |
130,7 Kcal |
33,2% |
| Eiweiss |
22,2 g |
88,9 Kcal |
22,6% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
California Bagel ( 220 g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
