Nährwerte und Kalorien (kcal) California Bagel je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g California Bagel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
179,0
|
20,0
|
NA
|
6,6
|
NA
|
10,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g California Bagel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
7,3%
|
9,9%
|
13,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
5,8%
|
8,0%
|
10,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g California Bagel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
749 Kj |
|
| |
|
179 kcal |
|
| KH: |
20,0 g |
80,0 Kcal |
44,7% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
33,2% |
| Eiweiss |
10,1 g |
40,4 Kcal |
22,6% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
California Bagel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
