Nährwerte und Kalorien (kcal) Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat je 375 g
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 375 g Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
533,0
|
48,8
|
NA
|
28,9
|
NA
|
19,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 375 g Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,2%
|
17,7%
|
43,1%
|
25,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,3%
|
14,2%
|
34,8%
|
20,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 375 g Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.231 Kj |
|
| |
|
533 kcal |
|
| KH: |
48,8 g |
195,2 Kcal |
36,6% |
| Fett |
28,9 g |
260,1 Kcal |
48,8% |
| Eiweiss |
19,1 g |
76,4 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cannelloni mit Ricotta und Blattspinat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pasta / Teigwaren
