Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonbaguette 125 g pro Stück je 100 g
Näahrwerte je 100 g Champignonbaguette 125 g pro Stück
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
201,0
|
32,2
|
NA
|
4,8
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Champignonbaguette 125 g pro Stück
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,1%
|
11,7%
|
7,2%
|
9,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
8,0%
|
9,4%
|
5,8%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Champignonbaguette 125 g pro Stück
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
842 Kj |
|
|
|
201 kcal |
|
KH: |
32,2 g |
128,8 Kcal |
64,1% |
Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
21,5% |
Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
14,5% |
Punkte | 3,9 |
|
Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignonbaguette 125 g pro Stück ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben