Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignons mit Nusscreme je 400 g
Näahrwerte je 400 g Champignons mit Nusscreme
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
632,0
|
27,5
|
NA
|
44,3
|
NA
|
30,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Champignons mit Nusscreme
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
28,7%
|
10,0%
|
66,1%
|
41,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
25,3%
|
8,0%
|
53,4%
|
32,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Champignons mit Nusscreme
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.646 Kj |
|
| |
|
632 kcal |
|
| KH: |
27,5 g |
110,0 Kcal |
17,4% |
| Fett |
44,3 g |
398,7 Kcal |
63,1% |
| Eiweiss |
30,8 g |
123,2 Kcal |
19,5% |
| Punkte | 15,5 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignons mit Nusscreme ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pilzerzeugnisse
