Nährwerte und Kalorien (kcal) Champignonsoße mit Sahne und Weißwein je 100 g
Näahrwerte je 100 g Champignonsoße mit Sahne und Weißwein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
75,0
|
2,9
|
NA
|
6,5
|
NA
|
1,4
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Champignonsoße mit Sahne und Weißwein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
1,1%
|
9,8%
|
1,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
0,9%
|
7,9%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Champignonsoße mit Sahne und Weißwein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
315 Kj |
|
| |
|
75 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,8 Kcal |
15,7% |
| Fett |
6,5 g |
58,9 Kcal |
78,5% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,4 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Champignonsoße mit Sahne und Weißwein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
