Nährwerte und Kalorien (kcal) CHEDDAR, Bio je 100 g
Näahrwerte je 100 g CHEDDAR, Bio
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
429,0
|
2,3
|
NA
|
35,9
|
NA
|
24,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g CHEDDAR, Bio
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,5%
|
0,8%
|
53,6%
|
32,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
17,2%
|
0,7%
|
43,3%
|
25,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g CHEDDAR, Bio
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.798 Kj |
|
|
|
429 kcal |
|
KH: |
2,3 g |
9,2 Kcal |
2,1% |
Fett |
35,9 g |
323,1 Kcal |
75,3% |
Eiweiss |
24,3 g |
97,2 Kcal |
22,7% |
Punkte | 11,1 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
CHEDDAR, Bio ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben