Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken a la King (mit Soße) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Chicken a la King (mit Soße)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
107,0
|
2,8
|
NA
|
6,2
|
NA
|
9,9
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken a la King (mit Soße)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,9%
|
1,0%
|
9,2%
|
13,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,3%
|
0,8%
|
7,5%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken a la King (mit Soße)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
446 Kj |
|
|
|
107 kcal |
|
KH: |
2,8 g |
11,2 Kcal |
10,5% |
Fett |
6,2 g |
55,7 Kcal |
52,1% |
Eiweiss |
9,9 g |
39,7 Kcal |
37,1% |
Punkte | 2,5 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken a la King (mit Soße) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel