Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Couscous Salat je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Chicken Couscous Salat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
339,0
|
18,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chicken Couscous Salat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
6,5%
|
28,4%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
5,2%
|
22,9%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chicken Couscous Salat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.418 Kj |
|
| |
|
339 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
21,2% |
| Fett |
19,0 g |
171,0 Kcal |
50,4% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
28,3% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Couscous Salat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
