Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Fajita Vollkorn 15cm je 253 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 253 g Chicken Fajita Vollkorn 15cm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
436,0
|
40,0
|
NA
|
17,7
|
NA
|
27,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 253 g Chicken Fajita Vollkorn 15cm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,8%
|
14,5%
|
26,4%
|
37,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,4%
|
11,6%
|
21,3%
|
29,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 253 g Chicken Fajita Vollkorn 15cm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.648 Kj |
|
| |
|
436 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
36,7% |
| Fett |
17,7 g |
159,3 Kcal |
36,5% |
| Eiweiss |
27,9 g |
111,6 Kcal |
25,6% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Fajita Vollkorn 15cm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
