Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Rustico (152g, 03/10) je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Chicken Rustico (152g, 03/10)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
217,0
|
25,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken Rustico (152g, 03/10)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
9,1%
|
13,4%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
7,3%
|
10,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken Rustico (152g, 03/10)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
909 Kj |
|
| |
|
217 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
46,1% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
37,3% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Rustico (152g, 03/10) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
