Nährwerte und Kalorien (kcal) chicken Teriyaku 15 cm je 1 Stück
Produzent: Subway
Näahrwerte je 1 Stück chicken Teriyaku 15 cm
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
321,0
|
46,2
|
NA
|
4,3
|
NA
|
23,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück chicken Teriyaku 15 cm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,6%
|
16,8%
|
6,4%
|
31,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
13,4%
|
5,2%
|
24,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück chicken Teriyaku 15 cm
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.343 Kj |
|
| |
|
321 kcal |
|
| KH: |
46,2 g |
184,8 Kcal |
57,6% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
12,1% |
| Eiweiss |
23,4 g |
93,6 Kcal |
29,2% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
chicken Teriyaku 15 cm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
