Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Tikka Masala je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Chicken Tikka Masala
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
157,0
|
4,4
|
NA
|
9,9
|
NA
|
12,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken Tikka Masala
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
1,6%
|
14,8%
|
16,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
1,3%
|
11,9%
|
13,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken Tikka Masala
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
656 Kj |
|
| |
|
157 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
11,2% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
56,8% |
| Eiweiss |
12,4 g |
49,6 Kcal |
31,6% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Tikka Masala ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
