Nährwerte und Kalorien (kcal) Chicken Tikka Masala (Netto) je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Chicken Tikka Masala (Netto)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
106,0
|
18,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chicken Tikka Masala (Netto)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,8%
|
6,7%
|
1,0%
|
8,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
5,3%
|
0,8%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chicken Tikka Masala (Netto)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
449 Kj |
|
| |
|
106 kcal |
|
| KH: |
18,3 g |
73,2 Kcal |
69,1% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
5,9% |
| Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
24,2% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chicken Tikka Masala (Netto) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
