Nährwerte und Kalorien (kcal) chicoree je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g chicoree
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
21,0
|
2,3
|
NA
|
0,7
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g chicoree
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,0%
|
0,8%
|
1,0%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,8%
|
0,7%
|
0,8%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g chicoree
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
87 Kj |
|
| |
|
21 kcal |
|
| KH: |
2,3 g |
9,2 Kcal |
43,8% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
30,0% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
24,8% |
| Punkte | 0,4 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
chicoree ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
