Nährwerte und Kalorien (kcal) Chili con carne je 350 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 350 g Chili con carne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
334,0
|
55,0
|
NA
|
4,6
|
NA
|
18,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 350 g Chili con carne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,2%
|
20,0%
|
6,9%
|
24,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
16,0%
|
5,5%
|
19,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 350 g Chili con carne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.398 Kj |
|
| |
|
334 kcal |
|
| KH: |
55,0 g |
220,0 Kcal |
65,9% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
12,4% |
| Eiweiss |
18,2 g |
72,8 Kcal |
21,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chili con carne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
