Nährwerte und Kalorien (kcal) Chili con Carne je 1 Stück
Produzent: Penny
Näahrwerte je 1 Stück Chili con Carne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
346,0
|
34,9
|
NA
|
10,5
|
NA
|
21,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chili con Carne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
12,7%
|
15,7%
|
29,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
10,1%
|
12,7%
|
23,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chili con Carne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.450 Kj |
|
| |
|
346 kcal |
|
| KH: |
34,9 g |
139,6 Kcal |
40,3% |
| Fett |
10,5 g |
94,5 Kcal |
27,3% |
| Eiweiss |
21,8 g |
87,2 Kcal |
25,2% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chili con Carne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Penny
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
