Nährwerte und Kalorien (kcal) Chili-Maultaschen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Chili-Maultaschen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
197,0
|
22,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chili-Maultaschen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,0%
|
8,0%
|
13,4%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,9%
|
6,4%
|
10,8%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chili-Maultaschen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
826 Kj |
|
| |
|
197 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
44,7% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
41,1% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chili-Maultaschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
