Nährwerte und Kalorien (kcal) Chili Schinken 20g/Scheibe je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Chili Schinken 20g/Scheibe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
113,0
|
1,5
|
NA
|
3,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chili Schinken 20g/Scheibe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,1%
|
0,5%
|
4,5%
|
26,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,5%
|
0,4%
|
3,6%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chili Schinken 20g/Scheibe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
473 Kj |
|
|
|
113 kcal |
|
KH: |
1,5 g |
6,0 Kcal |
5,3% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
23,9% |
Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
70,8% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chili Schinken 20g/Scheibe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren bestimmter Hersteller