Nährwerte und Kalorien (kcal) Chilli sake Akakiko (Lachs, Gemüse, Reis) je 1 Stück
Produzent: Akakiko
Näahrwerte je 1 Stück Chilli sake Akakiko (Lachs, Gemüse, Reis)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
460,0
|
56,8
|
NA
|
9,3
|
NA
|
39,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chilli sake Akakiko (Lachs, Gemüse, Reis)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
20,6%
|
13,8%
|
52,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
16,5%
|
11,2%
|
41,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chilli sake Akakiko (Lachs, Gemüse, Reis)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.925 Kj |
|
| |
|
460 kcal |
|
| KH: |
56,8 g |
227,0 Kcal |
49,3% |
| Fett |
9,3 g |
83,4 Kcal |
18,1% |
| Eiweiss |
39,2 g |
156,6 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 8,7 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chilli sake Akakiko (Lachs, Gemüse, Reis) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Akakiko
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
