Nährwerte und Kalorien (kcal) Chillisoße mit Tomaten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Chillisoße mit Tomaten
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
172,0
|
17,3
|
NA
|
8,5
|
NA
|
6,4
|
12,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chillisoße mit Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,8%
|
6,3%
|
12,7%
|
8,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,9%
|
5,0%
|
10,3%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chillisoße mit Tomaten
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
720 Kj |
|
|
|
172 kcal |
|
KH: |
17,3 g |
69,2 Kcal |
40,2% |
Fett |
8,5 g |
76,7 Kcal |
44,6% |
Eiweiss |
6,4 g |
25,8 Kcal |
15,0% |
Punkte | 3,8 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chillisoße mit Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würzmittel