Nährwerte und Kalorien (kcal) Chinapfanne je 1100 g
Näahrwerte je 1100 g Chinapfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
773,0
|
31,7
|
NA
|
25,0
|
NA
|
105,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1100 g Chinapfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
35,1%
|
11,5%
|
37,3%
|
140,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
30,9%
|
9,2%
|
30,1%
|
112,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1100 g Chinapfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.236 Kj |
|
| |
|
773 kcal |
|
| KH: |
31,7 g |
126,8 Kcal |
16,4% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
29,1% |
| Eiweiss |
105,3 g |
421,2 Kcal |
54,5% |
| Punkte | 15,7 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chinapfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
