Nährwerte und Kalorien (kcal) Chinesische Mie-Nudeln je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Chinesische Mie-Nudeln
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
364,0
|
75,6
|
NA
|
1,0
|
NA
|
11,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Chinesische Mie-Nudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,5%
|
27,5%
|
1,5%
|
15,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,6%
|
22,0%
|
1,2%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Chinesische Mie-Nudeln
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.546 Kj |
|
|
|
364 kcal |
|
KH: |
75,6 g |
302,4 Kcal |
83,1% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,5% |
Eiweiss |
11,8 g |
47,2 Kcal |
13,0% |
Punkte | 6,2 |
|
Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chinesische Mie-Nudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte