Nährwerte und Kalorien (kcal) Choclate Chip Cookie je 1 Stück
Produzent: Subway
Näahrwerte je 1 Stück Choclate Chip Cookie
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
155,0
|
29,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Choclate Chip Cookie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
7,0%
|
10,5%
|
4,5%
|
4,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,2%
|
8,4%
|
3,6%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Choclate Chip Cookie
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
649 Kj |
|
|
|
155 kcal |
|
KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
74,8% |
Fett |
3,0 g |
27,0 Kcal |
17,4% |
Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
7,7% |
Punkte | 2,9 |
|
Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Choclate Chip Cookie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren