Nährwerte und Kalorien (kcal) Chococino je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Chococino
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
147,0
|
19,8
|
NA
|
5,4
|
NA
|
4,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Chococino
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
7,2%
|
8,1%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
5,8%
|
6,5%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Chococino
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
618 Kj |
|
| |
|
147 kcal |
|
| KH: |
19,8 g |
79,2 Kcal |
53,9% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
33,1% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,6 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Chococino ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaffee
