Nährwerte und Kalorien (kcal) Ciabatta-Brötchen mit Oliven je 1 Stück
Produzent: REWE
Näahrwerte je 1 Stück Ciabatta-Brötchen mit Oliven
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
27,9
|
NA
|
2,1
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Ciabatta-Brötchen mit Oliven
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
10,1%
|
3,1%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
8,1%
|
2,5%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Ciabatta-Brötchen mit Oliven
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
623 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
27,9 g |
111,6 Kcal |
74,9% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
12,7% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ciabatta-Brötchen mit Oliven ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
