Nährwerte und Kalorien (kcal) Ciabatta Brotbackmischung K&K je 100 g
Näahrwerte je 100 g Ciabatta Brotbackmischung K&K
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
49,5
|
NA
|
0,9
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ciabatta Brotbackmischung K&K
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
18,0%
|
1,3%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
14,4%
|
1,1%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ciabatta Brotbackmischung K&K
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
987 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
49,5 g |
198,0 Kcal |
83,9% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
3,4% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ciabatta Brotbackmischung K&K ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
