Nährwerte und Kalorien (kcal) Cocos zartbitter je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Cocos zartbitter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
541,0
|
38,7
|
NA
|
38,7
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cocos zartbitter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,6%
|
14,1%
|
57,8%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
11,2%
|
46,6%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cocos zartbitter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.245 Kj |
|
| |
|
541 kcal |
|
| KH: |
38,7 g |
154,8 Kcal |
28,6% |
| Fett |
38,7 g |
348,3 Kcal |
64,4% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 13,3 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cocos zartbitter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
