Nährwerte und Kalorien (kcal) Coquille façon St. Jacques je 100 g
Näahrwerte je 100 g Coquille façon St. Jacques
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
195,0
|
8,7
|
NA
|
15,2
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Coquille façon St. Jacques
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
3,2%
|
22,7%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
2,5%
|
18,3%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Coquille façon St. Jacques
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
817 Kj |
|
| |
|
195 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
17,8% |
| Fett |
15,2 g |
136,8 Kcal |
70,2% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Coquille façon St. Jacques ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
