Nährwerte und Kalorien (kcal) Corn Flakes je 100 g
Produzent: Hahne
Näahrwerte je 100 g Corn Flakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
82,4
|
NA
|
1,2
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Corn Flakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
30,0%
|
1,8%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
24,0%
|
1,4%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Corn Flakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.571 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
82,4 g |
329,6 Kcal |
89,1% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
2,9% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
7,9% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
6,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Corn Flakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hahne
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
