Nährwerte und Kalorien (kcal) Cornflakes je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Cornflakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
379,0
|
84,2
|
NA
|
1,0
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cornflakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
30,6%
|
1,5%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
24,5%
|
1,2%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cornflakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.607 Kj |
|
| |
|
379 kcal |
|
| KH: |
84,2 g |
336,8 Kcal |
88,9% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
2,4% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
7,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cornflakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
