Nährwerte und Kalorien (kcal) cornflakes nestlt je 100 g
Näahrwerte je 100 g cornflakes nestlt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
370,0
|
80,8
|
NA
|
2,2
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g cornflakes nestlt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,8%
|
29,4%
|
3,3%
|
9,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,8%
|
23,5%
|
2,7%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g cornflakes nestlt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.550 Kj |
|
|
|
370 kcal |
|
KH: |
80,8 g |
323,2 Kcal |
87,4% |
Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
5,4% |
Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
7,4% |
Punkte | 6,4 |
|
Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
cornflakes nestlt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben