Nährwerte und Kalorien (kcal) Cornflakes Rote Früchte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Cornflakes Rote Früchte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
367,0
|
75,9
|
NA
|
1,6
|
NA
|
12,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cornflakes Rote Früchte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,7%
|
27,6%
|
2,4%
|
16,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,7%
|
22,1%
|
1,9%
|
13,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cornflakes Rote Früchte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.536 Kj |
|
| |
|
367 kcal |
|
| KH: |
75,9 g |
303,6 Kcal |
82,7% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
3,9% |
| Eiweiss |
12,2 g |
48,8 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cornflakes Rote Früchte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
