Nährwerte und Kalorien (kcal) Cornflakes Wheat Nut je 100 g
Näahrwerte je 100 g Cornflakes Wheat Nut
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
387,0
|
66,0
|
NA
|
5,9
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Cornflakes Wheat Nut
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
24,0%
|
8,8%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
19,2%
|
7,1%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Cornflakes Wheat Nut
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.633 Kj |
|
| |
|
387 kcal |
|
| KH: |
66,0 g |
264,0 Kcal |
68,2% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
13,7% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Cornflakes Wheat Nut ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
