Nährwerte und Kalorien (kcal) Corny free joghurt je 1 Stück
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 1 Stück Corny free joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
80,0
|
15,5
|
NA
|
2,5
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Corny free joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
5,6%
|
3,7%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
4,5%
|
3,0%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Corny free joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
335 Kj |
|
| |
|
80 kcal |
|
| KH: |
15,5 g |
62,0 Kcal |
77,5% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
28,1% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Corny free joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
