Nährwerte und Kalorien (kcal) Crackers je 100 g
Produzent: Schär
Näahrwerte je 100 g Crackers
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
478,0
|
56,6
|
NA
|
22,5
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Crackers
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,7%
|
20,6%
|
33,6%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,1%
|
16,5%
|
27,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Crackers
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.999 Kj |
|
| |
|
478 kcal |
|
| KH: |
56,6 g |
226,4 Kcal |
47,4% |
| Fett |
22,5 g |
202,5 Kcal |
42,4% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
4,5% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Crackers ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schär
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
