Nährwerte und Kalorien (kcal) Craquant fromage Cora 3gr je 100 g
Näahrwerte je 100 g Craquant fromage Cora 3gr
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
522,0
|
53,5
|
NA
|
25,1
|
NA
|
17,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Craquant fromage Cora 3gr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,7%
|
19,5%
|
37,5%
|
22,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,9%
|
15,6%
|
30,2%
|
18,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Craquant fromage Cora 3gr
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.130 Kj |
|
| |
|
522 kcal |
|
| KH: |
53,5 g |
214,0 Kcal |
41,0% |
| Fett |
25,1 g |
225,9 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
17,2 g |
68,8 Kcal |
13,2% |
| Punkte | 11,5 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Craquant fromage Cora 3gr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
