Nährwerte und Kalorien (kcal) Creme Fraiche 30% je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Creme Fraiche 30%
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
292,0
|
3,0
|
NA
|
30,9
|
NA
|
2,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Creme Fraiche 30%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
13,3%
|
1,1%
|
46,1%
|
3,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,7%
|
0,9%
|
37,2%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Creme Fraiche 30%
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.204 Kj |
|
|
|
292 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
4,1% |
Fett |
30,9 g |
278,1 Kcal |
95,2% |
Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
3,4% |
Punkte | 8,3 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Creme Fraiche 30% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse