Nährwerte und Kalorien (kcal) Croissant mit marzipan je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Croissant mit marzipan
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
318,0
|
29,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Croissant mit marzipan
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,5%
|
10,5%
|
29,9%
|
7,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,7%
|
8,4%
|
24,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Croissant mit marzipan
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.329 Kj |
|
|
|
318 kcal |
|
KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
36,5% |
Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
56,6% |
Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
6,8% |
Punkte | 7,5 |
|
Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Croissant mit marzipan ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben