Nährwerte und Kalorien (kcal) crunchy oats and honey je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück crunchy oats and honey
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
27,1
|
NA
|
7,2
|
NA
|
2,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück crunchy oats and honey
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
9,9%
|
10,7%
|
3,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
7,9%
|
8,7%
|
2,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück crunchy oats and honey
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
805 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
27,1 g |
108,4 Kcal |
56,5% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
33,8% |
| Eiweiss |
2,3 g |
9,2 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
crunchy oats and honey ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
