Nährwerte und Kalorien (kcal) Currynudeln je 100 g
Produzent: ronny54
Näahrwerte je 100 g Currynudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
19,1
|
NA
|
5,7
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Currynudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
7,0%
|
8,5%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
5,6%
|
6,9%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Currynudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
609 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
19,1 g |
76,5 Kcal |
52,4% |
| Fett |
5,7 g |
51,3 Kcal |
35,1% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,8 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Currynudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ronny54
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
