Nährwerte und Kalorien (kcal) Delikatess Rotkohl je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Delikatess Rotkohl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
59,0
|
11,0
|
NA
|
0,1
|
NA
|
1,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Delikatess Rotkohl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,7%
|
4,0%
|
0,1%
|
1,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,4%
|
3,2%
|
0,1%
|
1,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Delikatess Rotkohl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
249 Kj |
|
| |
|
59 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
74,6% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,5% |
| Eiweiss |
1,2 g |
4,8 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Delikatess Rotkohl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse (eingelegt)
