Nährwerte und Kalorien (kcal) Deutscher Gouda 48% i. Tr. je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Deutscher Gouda 48% i. Tr.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
336,0
|
0,3
|
NA
|
27,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Deutscher Gouda 48% i. Tr.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,3%
|
0,1%
|
40,3%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,4%
|
0,1%
|
32,5%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Deutscher Gouda 48% i. Tr.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.395 Kj |
|
| |
|
336 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
0,4% |
| Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
72,3% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
27,4% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Deutscher Gouda 48% i. Tr. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
