Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
60,0
|
5,4
|
NA
|
2,7
|
NA
|
3,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,7%
|
2,0%
|
4,0%
|
4,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,4%
|
1,6%
|
3,3%
|
3,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
253 Kj |
|
|
|
60 kcal |
|
KH: |
5,4 g |
21,6 Kcal |
36,0% |
Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
40,5% |
Eiweiss |
3,4 g |
13,6 Kcal |
22,7% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Diät Fruchtjoghurt / Pfirsich-Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchmischerzeugnisse