Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät Ganznuss-Tafel je 100 g
Produzent: Lindt Deutschland
Näahrwerte je 100 g Diät Ganznuss-Tafel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
515,0
|
30,0
|
NA
|
41,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Diät Ganznuss-Tafel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,4%
|
10,9%
|
61,2%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,6%
|
8,7%
|
49,4%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät Ganznuss-Tafel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.156 Kj |
|
| |
|
515 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
23,3% |
| Fett |
41,0 g |
369,0 Kcal |
71,7% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 13,1 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Diät Ganznuss-Tafel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lindt Deutschland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
