Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät Joghurt - Gutes Land je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Diät Joghurt - Gutes Land
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
73,0
|
6,3
|
NA
|
2,7
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Diät Joghurt - Gutes Land
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
2,3%
|
4,0%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
1,8%
|
3,3%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät Joghurt - Gutes Land
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
310 Kj |
|
| |
|
73 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
34,5% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
33,3% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
20,8% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Diät Joghurt - Gutes Land ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
