Nährwerte und Kalorien (kcal) Diät Wafers je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Diät Wafers
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
493,0
|
63,6
|
NA
|
20,6
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Diät Wafers
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,4%
|
23,1%
|
30,7%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,7%
|
18,5%
|
24,8%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Diät Wafers
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.063 Kj |
|
| |
|
493 kcal |
|
| KH: |
63,6 g |
254,4 Kcal |
51,6% |
| Fett |
20,6 g |
185,4 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Diät Wafers ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
