Nährwerte und Kalorien (kcal) Dicke Bohnen mit Speck je 1550 g
Näahrwerte je 1550 g Dicke Bohnen mit Speck
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.937,0
|
129,1
|
NA
|
99,0
|
NA
|
132,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1550 g Dicke Bohnen mit Speck
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
88,0%
|
46,9%
|
147,8%
|
176,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
77,5%
|
37,5%
|
119,3%
|
140,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1550 g Dicke Bohnen mit Speck
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
8.110 Kj |
|
| |
|
1.937 kcal |
|
| KH: |
129,1 g |
516,4 Kcal |
26,7% |
| Fett |
99,0 g |
891,0 Kcal |
46,0% |
| Eiweiss |
132,4 g |
529,6 Kcal |
27,3% |
| Punkte | 43,3 |
|
| Broteinheiten |
10,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dicke Bohnen mit Speck ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
