Nährwerte und Kalorien (kcal) Die Leichte Muh je 100 ml
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 ml Die Leichte Muh
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
43,0
|
5,0
|
NA
|
0,7
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Die Leichte Muh
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,0%
|
1,8%
|
1,0%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,7%
|
1,5%
|
0,8%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Die Leichte Muh
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
179 Kj |
|
| |
|
43 kcal |
|
| KH: |
5,0 g |
20,0 Kcal |
46,5% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
14,7% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
38,1% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Die Leichte Muh ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch (best. Hersteller)
