Nährwerte und Kalorien (kcal) Die Ofenfrische Schinken-Ananas je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Die Ofenfrische Schinken-Ananas
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
205,0
|
29,0
|
NA
|
6,4
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Die Ofenfrische Schinken-Ananas
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,3%
|
10,5%
|
9,6%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,2%
|
8,4%
|
7,7%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Die Ofenfrische Schinken-Ananas
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
865 Kj |
|
| |
|
205 kcal |
|
| KH: |
29,0 g |
116,0 Kcal |
56,6% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
28,1% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
15,0% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Die Ofenfrische Schinken-Ananas ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
